สาระน่ารู้

วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ พิสูจน์พลังสวดมนต์ ที่สืบทอดจากสมัยโบราณ…ประโยชน์เพียบเลย

May 21, 2019

เป็นอีกหนึ่งสาระประโยชน์ดีๆ การสวดมนต์ในเชิงวิทยาศาสตร์ สามารถ พิสูจน์พลังการสวดมนต์ช่วยให้สมองซีกซ้ายและซีกขวา”ซิ้งค์” กันได้ดี โดยสมองส่วนต่าง ๆ จะทำงานเข้าขากัน หรือมีจังหวะตรงกันพอดี ซึ่งทำให้คิดอ่าน-เชื่อมโยงข้อมูลต่าง ๆ เข้าด้วยกันได้อย่างยอดเยี่ยม นอกจากช่วยเรื่องสุขภาพกายใจแล้ว การสวดมนต์ยังช่วยให้สมองซีกซ้ายและซีกขวา”ซิ้งค์” กันได้ดี โดยสมองส่วนต่างๆ จะทำงานเข้าขากัน หรือมีจังหวะตรงกันพอดี ซึ่งทำให้คิดอ่าน-เชื่อมโยงข้อมูลต่าง ๆ เข้าด้วยกันได้อย่างยอดเยี่ยม การสวดมนต์เป็นมรดกล้ำค่าจากยุคโบราณที่ส่งต่อมาถึงคนรุ่นปัจจุบัน โดยคุณค่าไม่ได้สูญหายไปตามกาลเวลา แต่กลับเป็นศาสตร์อันลึกซึ้ง ที่พิสูจน์ได้ด้วยวิธีการทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่หลายสาขา อเล็กซา อิริคสัน ผู้ชื่นชอบการรักษาสมดุลแห่งชีวิตและความสุขจากภายใน เกี่ยวกับประโยชน์ของการสวดมนต์ที่วิทยาศาสตร์สมัยใหม่พิสูจน์แล้ว ใจความว่าการเชื่อมโยงเรื่องราวทางจิตให้เข้ากับวิทยาศาสตร์ดูจะเป็นเทรนด์ของโลกวันนี้ ผู้คนสมัยนี้เรียกร้องให้มีการพิสูจน์ก่อนที่จะ เชื่อถือเรื่องต่างๆหรือการปฏิบัติใด ๆ การสวดมนตร์ นั้นเป็นของโบราณและเกิดขึ้นมายาวนานก่อนที่วิทยาศาสตร์สมัยใหม่จะบังเกิดขึ้นมาและสนับสนุนเรื่องนี้ มีการใช้การสวดมนต์ เพื่อรักษาโรคและจุดพลังตัวตนเราให้สูงค่าดีงามขึ้น ปัจจุบันนี้วิทยาศาสตร์สามารถทำให้เราเชื่อมโยงกับสิ่งโบราณแต่ทันสมัยสิ่งนี้ได้แล้ว ไม่ว่าจะสวดมนต์อย่างถูกต้องหรือไม่ถูกต้อง รู้ความหมายหรือไม่รู้ความหมาย ตั้งใจหรือไม่ตั้งใจ การสวดมนต์ได้รับการยกย่องว่าเป็นเครื่องมือ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาวะทั้งร่างกายและจิตใจ เด็ก ๆ ก็สวดได้ แม้ไม่รู้ความหมาย ตั้งใจบ้างไม่ตั้งใจบ้างดังนั้นเป็นเรื่องที่ดี ที่จะสนับสนุนให้เด็กฝึกสวดมนต์ตั้งแต่เด็ก เพราะเกิดประโยชน์ด้านสุขภาวะกายใจของเด็ก ตามแบบแผนดั้งเดิมนั้น การสวดมนต์ในศาสนาฮินดู พุทธ คริสต์ อิสลาม […]

Read More

เมื่อคนเราถ้าหากว่า ศีลไม่เสมอกัน จะอยู่กันอย่ างไร ไม่ให้ทะเลาะกัน

May 21, 2019

เป็นอีกหนึ่งบทความดีๆ สำหรับการเลือกคู่ครองก็เหมือนกับการเสี่ยงดวง บางคนสมบูรณ์พร้อมแต่ไม่คู่ควรกัน บางคนแตกต่างกันมากเกินไป จนครองคู่อยู่กันได้ยาก แล้วเราจะเลือกคู่อย่างไร และถ้าคนเรา ศีลไม่เสมอกัน จะอยู่กันอย่างไร ไม่ให้ทะเ ลาะกัน เมื่อ ศีลไม่เสมอกัน ปัญญาที่จะคุยกันก็ไม่เท่า คือคุยกันไม่รู้เรื่อง ไม่เข้าใจกันพาลทะเลาะตลอด ทางแก้คือรักษาศีลรักษาใจ ของเราเองให้ดี ถ้าไม่ใช่ เขาก็ไปเอง แต่ถ้าใช่เราเปลี่ยน เขาก็เปลี่ยน ศีลไม่เสมอกัน ชีวิตคู่ หากเลือกคนไม่เสมอเรา แม้เราจะพยายามเปลี่ยนแค่ไหน แต่หาก อีกฝ่ายไม่คิดเปลี่ยน ก็ไปกันไม่ได้ เลือกใคร มาเป็น คู่ จึงไม่ได้ดูแค่ภายนอก แต่เพ่งดูภายใน ศีล สติ ปัญญา เพราะนี่จะทำให้ ชีวิตคู่ อยู่กันนาน ชีวิตคู่ คืออภัยและเข้าใจคุยกัน และพร้อมปรับแก้ไข ไม่ใช่ พย าย ามอยู่ฝ่ายเดียว นั่นเขาเรียก ชีวิตคู่ หากทำเช่นนั้นอยู่ฝ่ายเดียว ให้เรียกชีวิตเดียว ของคนๆ เดียว แต่ถ้าหาก โชคชะตา […]

Read More

อย่าลาออกจากงานประจำ เพียงเพราะคำว่า..’อยากเป็นนายตัวเอง’

May 21, 2019

เป็นอีกหนึ่งบทความดีๆ ที่ให้แง่คิดดีๆ ยังว่ายน้ำไม่เป็น อย่ารีบกระโดดลงน้ำ เบื่อชีวิตลูกจ้างแค่ไหน ก็อย่ารีบร้อน ลาออกมาเปิดกิจการ ธุรกิจ ค้าขาย ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถึงจะไม่ง่าย ก็สำเร็จได้ หากตั้งใจ การทำธุรกิจ มันมีความรับผิดชอบสูงกว่าการ แต่งตัวออกไปทำงานแล้วรับเงินสิ้นเดือน มันมีเรื่องให้คิด แก้ปัญหา และต้องพัฒนาตลอดเวลา ตอนทำงานเราอาจสู้แค่กับงานหรือเพื่อนร่วมงาน แ ย่ ๆ ไม่กี่คน เป็นเจ้าของธุรกิจต้องสู้กับทุกคน ทุกอย่าง แม้กระทั่งสู้กับ…ตัวเอง การทำธุรกิจ เปิดกิจการ มันเหมือนว่ายน้ำเลย วันนี้ถ้าคุณยังเป็นลูกน้องที่ดีของใครไม่ได้ วันนี้ถ้าคุณยังเป็น พนักงานที่ดีของบริษัทไม่ได้ เป็นไปไม่ได้เลย ที่คุณจะเป็นเจ้าของร้าน เจ้าของกิจการที่ดีได้ หลายคนที่รีบร้อน ลาออก มาเปิดกิจการตามความฝัน สุดท้าย ผิ ด ห วั ง พั ง ไม่เป็นท่า เพราะว่ายน้ำยังไม่แข็ง แล้วรีบโดดลงทะเลแห่งชีวิตจริงๆ คนบางคน เกิดในครอบครัวค้าขาย ยังขายของไม่เป็นเลย คนบางคน ขายของมาทั้งชีวิต […]

Read More

5 นิสัยสามีที่ดี หากคุณเจอ คุณคือผู้หญิงที่โชคดีที่สุดในโลก

May 21, 2019

ความรักและการมีคู่ครองที่ดีเป็นสิ่งที่สวยงามของชีวิต ใครๆต่างก็ใฝ่ฝันอ ย า กที่จะมีคู่ชีวิตที่สวยงาม การใช้ชีวิตอยู่ร่วมกัน สร้างความสุข สร้างความสมบูรณ์แบบของชีวิต โดยเฉพาะสาวๆ ที่เราเคยได้ยินกันว่า ได้สามีดีเหมือนถูกลอตเตอรี่รางวัลที่หนึ่ง แต่สิ่งที่ ย า กที่สุด ย า กยิ่งกว่าการหาสามีของตัวเอง นั้นคือ นิสัยของคนที่เป็นสามี เพราะต่างคนต่างมีลักษณะนิสัยที่ต่างกัน แต่ถ้าใครได้สามีที่ดี และมีลักษณะนิสัยดั่งต่อไปนี้ ถือได้ว่าเป็นผู้หญิงที่โชคดีมากที่สุดในโลก นิสัยเหล่านี้ยังเป็นพื้นฐานที่ทำให้ชีวิตคู่ยืน ย า วขึ้นด้วย 1. มีอารมณ์ขัน การมีความรัก และการบริหารความรักแบบง่ายๆ แบบวิธีที่ง่ายที่สุดนั้นคือ การมีอารมณ์ขัน การพูดเล่นหยอกล้อกัน เพื่อการมีสีสันการใช้ชีวิต เป็นวิธีที่จะทำให้ความสัมพันธ์ของความรัก ย า วนานมากขึ้น เป็นกำลังใจให้กันและกันอยู่เสมอ ไม่ว่าจะพบเจอกับปัญหาหรืออุปสรรค์ใดๆ ก็มักจะผ่านพ้นปัญหาเหล่านั้นไปได้ด้วยดี ถ้าต่างคนต่างให้กำลังใจกันและกัน 2. มีความรับผิดชอบ ความรับผิดชอบในหน้าที่ของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญของการมีความรัก เป็นสิ่งที่คอยช่วยเหลือซึ่งกันและกันรับผิดชอบในหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุด ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ่เรื่องการทำงาน เรื่องงานบ้าน ก็ต่างเป็นสิ่งที่สำคัญที่จะต้องใส่ใจทั้งนั้น 3. เสมอต้นเสมอปลาย เราเชื่อว่าผู้หญิงทุกคนต่างเข้าใจดีกว่าชีวิตหลังจากแต่งงานไม่ได้จะหวานกันตลอดไป วันหนึ่งวันใดย่อมมีจืดจางลงบ้าง […]

Read More

อย่าเลี้ยงลูกให้ “เรียนอย่างเดียว” แต่ควรสอนให้ลูก “รู้จักหน้าที่” ด้วย

May 21, 2019

เป็นอีกหนึ่งบทความดีๆ สำหรับการเลี้ยงลูกนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายๆ สำหรับพ่อแม่มือใหม่ สมัยนี้คู่แต่งงานหลายคู่พอแต่งงานแล้วก็ตัดสินใจมีลูกแค่คนเดียว เพราะอยากทุ่มเททุกอย่างให้ลูกอย่างเต็มที่ ด้วยปัญหาเศรษฐกิจ และต้องการอยากเลี้ยงลูกให้ดีที่สุด จึงพยามทำทุกอย่างเพื่อให้ลุกได้เรียนในที่ดีๆ และมีผลการเรียนมาให้พ่อแม่ชื่นชม แต่หารู้ไม่ว่า นอกเหนือจากการเรียนที่สำคัญต่อลูกแล้ว การสอนให้เค้ารู้จักหน้าที่ ก็จัดว่าเป็นองค์ประกอบสำคัญ ที่มีส่วนช่วยพัฒนาไอคิวและอีคิว ให้ลูกนั้นเจริญเติบโตอย่างมีคุณภาพ มาดูคำแนะนำสำหรับใครที่ต้องการเลี้ยงลูกให้ดีที่สุดกันดีกว่า กับ 6 เทคนิคเลี้ยงลูกที่ง่ายที่สุด ต่อไปนี้ 1. ให้ลูกได้พบปะกับเด็กคนอื่นๆ เพราะไม่มีพี่น้องให้ได้เล่นด้วย จึงอาจทำให้เด็กๆ ขาดเพื่อนวัยเดียวกัน ดังนั้นในช่วงก่อนเข้าเรียน อาจจะต้องพาลูกไปรู้จักเรียนรู้เจอกับเด็กๆ ในวัยเดียวกันบ้างเพื่อให้ลูกได้ปรับตัวเข้ากับสังคมได้ เช่น อาจจะพาไปเล่นที่สนามเด็กเล่น พาไปพบปะเพื่อนๆ ที่มีลูกวัยเดียวกับเรา หรือไปรวมญาติในงานเทศกาลต่างๆ แล้วเมื่อพอโตเข้าโรงเรียนก็จะทำให้เขาปรับตัวได้ดีขึ้น และไม่ต้องห่วง เพราะว่าเขาจะมีเพื่อนๆ มากขึ้นเองตามวัย 2. สอนลูกให้รู้จักวางตัว เด็กน้อยที่เป็นลูกคนเดียวของครอบครัวมีโอกาสที่จะกลายร่างเป็นจอมบงการสูง นั่นทำให้เขากลายเป็นเด็กที่พร้อมจะก้าวล่วงเข้ามาในเรื่องส่วนตัวของพ่อแม่ หรือผู้ใหญ่คนอื่นๆ หากนิสัยนี้ติดตัวไปในอนาคต อาจทำให้เขากลายเป็นผู้ใหญ่ที่ไม่น่าคบได้ พ่อแม่จำเป็นต้องขีดเส้นแบ่งให้ลูกได้รู้ว่า จุดใดที่ลูกไม่ควรก้าวเข้าไปยุ่มย่ามในชีวิตของคนอื่น การที่เด็กได้เรียนรู้ถึงเส้นแบ่งเหล่านี้จะทำให้เขาเข้าใจว่าชีวิตของคนอื่นๆ ก็มีเขตที่เขาต้องให้ความเคารพด้วยเช่นกัน 3. สอนลูกให้รับผิดชอบ ถึงแม้จะเป็นลูกคนเดียว แต่พ่อแม่ก็ไม่ควรเอาใจจนลูกทำอะไรเองไม่ได้ เมื่อถึงวัยที่เหมาะสมก็ควรสอนให้ลูกรู้จักรับผิดชอบในหน้าที่ตัวเอง มอบหมายงานบ้านให้รับผิดชอบ เพื่อให้ลูกเรียนรู้การช่วย […]

Read More

เนื้อเน้นๆรีวิวชัดๆ ‘ทุเรียนปราจีน VS ทุเรียนระยอง’ อันไหนฟินกว่า

May 14, 2019

เป็นอีกหนึ่งสาระประโยชน์ดีๆสำหรับใครที่ชื่นชอบในการทานทุเรียน เพราะ ช่วงนี้เป็นช่วงของทุเรียนที่กำลังมีขายเป็นจำนวนมากและหลายท่านที่ชอบกินชอบทานก็ทานกันเอาซะน้ำหนักขึ้นเลยทีเดียวแต่การซื้อนั้นแน่นอนว่าต้องมีผิดหวังและสมหวังบ้างทางท่านอาจจะเจอทุเรียนอ่อนบ้างโดนหรอกขายบ้าง อะไรบ้าง ฉะนั้นแล้วเราควรเลือกให้ดี วันนี้ไข่เจียวอยากนำเสนอทุเรียนที่ลือกันว่าอร่อย นั้นคือทุเรียนระยอง และ ทุเรียนปราจีน จะแตกต่างอย่างไรนั้น วันนี้สมาชิกพันทิปได้มารีวิวให้ดู บอกเลยแค่เห็นเนื้อก็ฟินแล้วจ้า ทุเรียนปราจีน : แกะเปลือก ห่อกระดาษ ใส่ถาดโฟม ใช้ฟิล์มแรป เหมือนร้านทั่วไป ปริมาณ 2 พูนี้ คือประมาณ 4-5 ขีด ขีดละ 90 บาท รวมราคาที่จ่ายไปคือ 450 บาทค่ะ ทุเรียนระยอง : แกะเปลือก ห่อกระดาษ ห่อทิชชู่ ใส่กล่องกระดาษ มีข้อมูลของร้านด้วยปริมาณ 3พู ประมาณ 7-8 ขีด ขีดละ 300 บาท รวมราคาที่จ่ายไปคือ 2,275 บาทค่ะ ซ้ายปราจีน ขวาระยอง สีสันไม่แตกต่างกันเลย สวยมาก ลองบิดแยกออกจากพู แยกเป็นเม็ดได้ เนื้อสวย […]

Read More

บุญกุศล “ขัดห้องน้ำวัด” งานปิดทองหลังพระ ช่วยให้ชีวิตก้าวหน้าเจริญรุ่งเรือง

May 14, 2019

เป็นอีกหนึ่งบทความที่ให้ความรู้ดีๆสำหรับผู้ที่อยากจะสร้างบุญกุศล ในหลายคนเวลาที่เข้าวัดเวลาที่คิดอยากจะทำบุญก็มักจะใส่บาตร ถวายสังฆทาน ให้อาหารปลา แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการทำบุญด้วยการขัดห้องน้ำวัดนั้น มีเรื่องราวที่มากมายจนเชื่อว่าหลายๆคนไม่เคยรู้ว่า บุญกุศลที่ได้จากการขัดห้องน้ำวัดนั้นมีอย่างมากมายมหาศาล หลายๆคนทำบุญด้วยการลงแรง หรือที่เราเรียกกันว่าเวยยาวัจจมัย เป็นหนึ่งในบุญกิริยาวัตถุ 10 สำหรับการช่วยเหลือผู้อื่นในงานที่ชอบ และในการขัดห้องน้ำวัดก็เป็นหนึ่งในนั้น พระไพศาล วิสาโล ได้ทำการอธิบายความหมายของเวยยาวัจจมัยเอาไว้ว่า เป็นการทำบุญด้วยการขวานขวายการรับใช้ รวมถึงการช่วยเหลือส่วนรวม เช่น การดูแลรักษาสิ่งแวดล้อม การรักษาสมบัติของสาธารณะ การชักชวนให้ผู้อื่นเป็นคนดี เข้าวัดเข้าวา การเป็นจิตอาสาสำหรับช่วยเหลือผู้ที่เดือดร้อน หรือแม้แต่การเป็นอาสาสมัครช่วยเหลืองานปฏิบัติธรรม ช่วยเหลืองานส่วนรวมที่ไม่จำเป็นต้องช่วยงานวัด นั้นก็ถือว่าเป็นการบำเพ็ญวยยาวัจจมัยเช่นกัน อานิสงส์ของการขัดห้องน้ำ ในสมัยพุทธกาล มหาเศรษฐีสามีภรรยาแห่งพระนครโกสัมพีมีบุตรนามว่า “พากุละ” หลังจากเกิดได้เพียง 5 วัน มารดาบิดาพร้อมด้วยเครือญาติ ได้พาเด็กน้อยไปอาบน้ำชำระร่างกาย ที่แม่น้ำคงคาอันศักดิ์สิทธิ์ ระหว่างที่คนใช้กำลังอาบน้ำให้อยู่นั้น มีปลาตัวใหญ่ว่ายผ่านมา เห็นก็เข้าใจว่าเป็นอาหาร จึงกลืนเข้าไปในท้องแล้วว่ายน้ำหนีไป สร้างความเสียใจ แก่มารดาและบิดาเป็นอย่างยิ่ง ด้วยอำนาจบุญญาธิการของเด็กพากุลเมื่อเข้าไปอยู่ในท้องปลาก็ไม่ได้รับอันดรายแต่อย่างใด กลับนอนสบายเหมือนอยู่บนที่นอนธรรมดา ในทางกลับกัน ปลายักษ์กลับรู้สึกเดือดร้อนกระวนกระวาย เที่ยวแหวกว่ายไปตามกระแสน้ำ จนติดตาข่ายของชาวประมงที่อาศัยในนครพาราณสี สามีภรรยามหาเศรษฐีแห่งเมืองพาราณสีซื้อปลายักษ์ตัวนี้ไป หลังจากเปิดท้องปลาและพบเด็กน้อยนอนอยู่ในนั้น ก็เกิดความรักใคร่ราวกับว่าเป็นบุตรของตน จึงเลี้ยงดูพากุละเป็นอย่างดี ข่าวของเด็กน้อยในท้องปลาแพร่มาถึงเมืองโกสัมพี หลังเศรษฐีและภรรยาทราบเรื่อง ก็รู้ทันทีว่าเป็นบุตรชายของตน […]

Read More

คนที่มีความสุข ส่วนใหญ่มักจะ “ไม่ค่อยยุ่ง” … เรื่องของคนอื่น

May 14, 2019

เป็นอีกหนึ่งบทความที่ให้ข้อคิดดีๆ สำหรับผู้ที่อยากจะใช้ชีวิตให้มีความสุข เคยเจอมั้ย คนประเภทไม่ได้ถาม แต่ชอบออกความเห็น ! ก่อนจะออกความคิดเห็น หรือ ตำ ว่าใคร ให้ถามตัวเองก่อนว่า… “รู้จริง” แค่ไหน ถึงไปวุ่นวาย กับชีวิตคนอื่น บางคน “หลงตัวเอง” คิดว่าผ่านโลกมาเยอะ ตัวเองเก่ง ตัวเองรู้ทุกเรื่อง ใครทำอะไรรีบ “เสนอหน้า” ทำตัวเป็นผู้พิพากษา ตัดสินว่าคนนั้น “ผิด” คนนี้ “ถูก” ทั้งๆ ที่ไม่มีใครถาม ทุกคนมี “เหตุผล” ส่วนตัว ถ้าเราไม่ได้อยู่ ณ.จุดนั้น ยิ่งไม่ควรพูดเยอะ บางทีตัวเองยัง “ไม่รอด” ดันไปหาทางออก ให้เรื่องชาวบ้าน จะให้คำปรึกษา ต้องแน่ใจว่าเขาอยากฟัง ไม่ใช่ไป วุ่นวาย เรื่องคนอื่น เพราะ… แค่อยากอวดรู้ หรือ แค่อยากรู้อยากเห็น ยุ่งเรื่องชาวบ้าน โดยที่ไม่มีใคร “ต้องการ” เขาอาจไม่มองว่า “เก่ง” แต่จะมองว่า…. “ยุ่งไม่เข้าเรื่อง…!!” […]

Read More

อยู่อย่างจนจะรวย อยู่อย่างรวยจะจน

May 14, 2019

เป็นอีกหนึ่งบทความที่ให้ข้อคิดๆ สำหรับการใช้ชีวิตประจำวัน ทำตัวจนแล้วจะรวย 1.นั่งรถเมล์ สองแถว รถสาธารณะ เดินกินลมชมวิวไปเรื่อย ใช้รถส่วนตัวให้น้อยลง 2.อาศัยอยู่ในเมืองที่ค่าครองชีพถูก และใช้ชีวิต กินอาหาร ให้สอดคล้องกับวัฒนธรรมของท้องถิ่น 3.พื้นที่บ้านไม่เกินกำลังในการดูแล เน้นความสบาย สะอาด เราไม่ได้เอาไปลงนิตยสารอวดใคร 4.แต่งกายให้เหมาะสมกับกาละและเทศะ ให้เกียรติบุคคลและสถานที่ ไม่จำเป็นต้องเด่นจนเป็นที่จับจ้องอยู่ตลอดเวลา 5.ไม่รีบ 6.มีความสุขกับของใกล้ตัว แล้วแต่อะไรจะผ่านเข้ามาในวันนี้ 7.หาคนอื่นมาช่วยปลดหนี้ให้ ถ้าทำไม่ได้ อย่าก่อหนี้เพิ่ม 8.ถ้าอาการยังไม่มาก พยายามใช้ภูมิปัญญาทางการแพทย์ในอดีต ในท้องถิ่นมาช่วยบรรเทาได้ อย่าไปหาหมอมากเกินจำเป็น 9.สร้างความสัมพันธ์กัน ผ่านการแลกเปลี่ยนสิ่งของระหว่างกันโดยตรง กับคนใกล้ชิด ไม่ต้องผ่านพ่อค้าไปทุกเรื่อง 10.สมาคมกับคนรวยที่ทำตัวจนเหมือนกัน จะได้ไม่วุ่นวาย ต้องเป็นคนทำตัวจน ที่รวยเวลานะ ถ้าจนทั้งเงินและเวลา คือชีวิตที่แย่ที่สุด เท่าที่มนุษย์เราเกิดมาแล้วจะมีได้ คนเราจะมีความสุข ไม่ใช่เมื่อรู้ว่ามีทรัพย์สินมาก แต่เมื่อรู้ว่าทรัพย์สินที่มีอยู่ตอนนี้ ทำยังไงก็ใช้ไม่หมด ซึ่งใครๆก็มีได้ ถ้าทำตัวจน ไม่ต้องกังวลว่ามันจะหมดก่อน

Read More

ผลการวิจัยชี้คนที่ “ไม่เที่ยวเลย” มีโอกาสเป็น “โรคหัวใจ” มากกว่าคนที่เที่ยวบ่อยๆ มากถึง 30%

May 14, 2019

สำหรับเพื่อนๆ ที่ไม่ค่อยได้ออกไปไหนเลยวันนี้เรามีบทความดีๆ มาให้อ่านกัน ซึ่งเป็นอีกหนึ่งชิ้นงานวิจัยของมหาวิทยาลัย Surrey ประเทศในอังกฤษ ที่ให้ความรู้เรื่องโรคหัวใจ คนที่ “ไม่เที่ยวเลย” มีโอกาสเป็น “โรคหัวใจ” มากกว่าคนที่เที่ยวบ่อยๆ มากถึง 30% – จากผลการวิจัย การไปเที่ยวบ่อยๆ ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้จริง – ผลการวิจัยของมหาวิทยาลัย Surrey ได้ทำการศึกษาเมื่อปี 2002 พบว่า คนเราจะมีความสุขมากยิ่งขึ้นเมื่อรู้ว่าจะได้ออกไปท่องเที่ยว – และเมื่อสมองได้รู้ว่าจะไปเที่ยว สมองจะมีการคาดการณ์และวางแผนล่วงหน้า ทำให้รู้สึกดีทุกครั้ง เมื่อนึกถึงสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้น – ตามข้อมูลในปี 2013 จากการสำรวจความเครียดของชาวอเมริกา American Psychological Association พบว่า การออกเดินทางช่วยลดความเครียดได้จริง และ “ลดความรู้สึกแย่” ได้ดีอีกด้วย – ผลการการศึกษาทางวิทยาศาสตร์พบว่า ผู้ที่ไม่ได้ท่องเที่ยวติดกันเป็นเวลาหลายปี มากกว่า 30% มีโอกาสเป็นโรคหัวใจ ต่างจากผู้ที่ออกเดินทางเที่ยวบ่อยๆ กลับมีอัตราเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจต่ำกว่า – เพราะ ผู้ที่ท่องเที่ยวเป็นประจำจะต้องเดินทางไกล ยิ่งเดินทางท่องเที่ยวมากเท่าไหร่ ก็ไม่รู้สึกเหนื่อย เนื่องจากมีสิ่งตื่นเต้นรออยู่ข้างหน้าตลอดทาง […]

Read More